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Adultes
Description
Vous pourrez, dans mes cours, vous reconnecter à votre respiration, à votre structure personnelle (fonctionnement, morphologie squelettique et musculaire), vous renforcer musculairement (périnée, sangle abdominale, stabilisation lombo abdo pelvienne ) fluidifier et libérer les articulations et tensions, remettre enfin, peut être, certaines choses à leur juste place….ou tout simplement prendre un temps pour vous !
Lieu / Horaires
Salle Larrègle – 64800 NAY
Mercredi 19h15
Jeudi : 12h15
Tarifs
Adhésion obligatoire aux ACN 10€ par personne
1 heure de cours par semaine 250€ /année
Sandrine Maziarz
Professeur de Danse Contemporaine, certifiée en Pilates fondamental – matwork – petit matériel et femme enceinte éducateur sportif acitivités gymniques technique douce et d’expressions.
Riche d’un parcours original, intuitif, varié, je puise mes sources dans diverses méthodes somatiques qu’elle a pratiquées (Pilates, BMC, Feldenkrais…) en tant qu’interprète en Danse Contemporaine et enseignante
